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Todos os exercícios estão interligados, mas o equilíbrio é uma das capacidades físicas mais importantes da nossa vida. Se não tivermos equilíbrio, não conseguimos fazer quase nada das atividades cotidianas. Ter equilíbrio não é somente ficar em pé numa perna só. Cada passo que damos, precisamos nos equilibrar de novo. O grande problema do idoso é que quando ele começa a perder força, muitas vezes ele é incapaz de se manter equilibrado numa marcha ou para subir uma escada, por exemplo

A defesa de Jair Bolsonaro (PL) solicitou nesta quarta-feira, dia 14, a devolução do passaporte do ex-presidente, bem como a substituição da medida que o impede de deixar o país por restrições mais flexíveis, como a exigência de envio de requerimento de autorização com antecedência mínima de 7 dias antes da viagem.